DirekFilm.Net, Film izle, Film seyret, Direk izle, indirmeden izle, Online izle, filim izle, direkfilm, direkfilm.net, bedava film izle.

Dexter - sezon 3-B�l�m 12- Sezon Finali - Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:16:20 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 11-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:14:29 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 10-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:12:48 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 9-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:10:58 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 8-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:09:07 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 7-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:06:53 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 6-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:05:05 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 5-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 08:02:57 GMT

Dexter - sezon 3-B�l�m 4-Online Dizi �zle

manolya — Wed, 08 Sep 2010 07:50:16 GMT

T�rk Mal� 17.B�l�m-Online Dizi �zle

LεhV™ — Wed, 08 Sep 2010 01:05:17 GMT

Akasya Duragi 86. Bolum -Online Dizi Izle

LεhV™ — Wed, 08 Sep 2010 00:59:21 GMT

bir numaral� ilac�m�z olmas� laz�m

**keyfine_bak** — Tue, 07 Sep 2010 23:36:02 GMT

Mutfakta tac�n� hi� devretmeyen sar�msak, sa�l��a da olduk�a faydal� bir besindir. Kimi �airler, onun yoksulun ilac� oldu�unu s�yler.

�lkemizde de sofralarda yerini koruyan sar�msak, v�cudumuzun �nemli de�erlerindendir. Her zaman g��l� bir ev ilac� olan sar�msak, cac�ktan zeytinya�l�lara kadar, yemeklerimize lezzet katm��t�r.

Bilim adamlar�, sar�msak i�in son bin y�l�n mucize bitkisi diyorlar. Ortak birle�tikleri bir ba�ka nokta ise, m�kemmel biyoaktif bile�enlere sahip oldu�udur.

Sar�msa��n memleketi Orta Asya’d�r. Bir iddiaya g�re ise, Hindistan’dan d�nyaya yay�lm��t�r. Ayr�ca Sibirya da sar�msa��n ana yurdu olarak belirtilir.

Sar�msak; ayd�nl��, suyu ve yumu�ak topra�� sever. Beyaz ve siyah olmak �zere iki �e�idi bulunur.

�lkemizde en iyi sar�msak, Ta�k�pr�’de yeti�ir. Burada sar�msa�a “beyaz alt�n” denilir.

Vitamin, mineral ve aminoasit y�n�nden son derece zengindir.
Kalp krizi, beyin kanamas� ve kanser riskini azalt�r.
��inde A, B, C ve E vitaminleri bulunur.
V�cudu enfeksiyonlara kar�� korur.
Ba��kl�k sistemini g��lendirir.
Ate� d��r�c� �zelli�i vard�r.
Ya�l� ve g��ten d��m�� hastalara yararl�d�r.
Damar sertli�i ve y�ksek tansiyona iyi gelir.
�yi huylu kolesterol� y�kseltir, k�t� huylu kolesterol� d��r�r.
Kalp ve damar hastal�klar�nda �nemli bir silaht�r.

T�rkiye 3-2 Bel�ika (Avrupa Elemeleri Grup Ma�lar�) Ma� �zetleri �zle

SaRuS — Tue, 07 Sep 2010 23:35:29 GMT

suyun hayat�m�zdaki yeri

**keyfine_bak** — Tue, 07 Sep 2010 23:32:17 GMT

So�uk De�il Il�k Su Serinteliyor !

S�caklarda nas�l s�v� t�ketmeniz gerekti�ini biliyor musunuz? �stanbul T�p Fak�ltesi Hidroklimatoloji Bilim Dal� Ba�kan� Prof. Dr. Zeki Karag�lle bunun yollar�n� anlatt�.

ILIK SU ��N: Midenin �s�s� 38 derecedir. S�caklarda serinlemek i�in buzlu su i�ildi�inde onu �s�tmak i�in midenin �s�s� y�kselir ve bu bir s�re sonra size terleme s�cak basmas� olarak geri d�ner. En do�rusu �l�k su i�mektir. Il�k su ile serinleyemiyorum diyenler, suyun s�cakl��n� 14 derecede tutabilirler. �nerimiz 24 hatta 28 derece suyu i�mek i�in b�nyeyi al��t�rmakt�r. S�cak b�lge insanlar� bu ritme al��kt�r ve hi�bir zaman so�uk su i�mezler.

G�NDE 20 BARDAK SU: Biz normalde herkese 2.5 litre su �neriyoruz yakla��k 10 bardak ama s�caklarda hele fiziksel aktivite yap�lan i�lerde bunun 4.5 litreye ��kmas� gerekir ki bu da ortalama 20 bardakt�r. Bunu i�mek i�in susamay� beklemeyin. �zellikle ya�land��n�zda �ok daha az susars�n�z bu nedenle elinizden su �i�esini eksik etmeyin.

M�NERALL� SU ��N: Mineralli su son derece faydal�d�r. Sodadan bahsetmiyoruz ama maden sular�n�n etkisinden �zellikle s�caklarda yararlanmak gerekir. G�nde i�ilmesi gereken 4.5 litre suyun en az�ndan bir litresi mutlaka mineralli su olsun ki s�caklar nedeniyle v�cuttan eksilen mineraller yerine konulabilsin. Maden sular�n� tek ba��na i�meyi sevmeyenler meyve sular� ya da ayranla kar��t�rabilirler.

KAHVEY� SU �LE ��N: S�caklarda i�ilmesi �nerilmeyen i�ecekler aras�nda kahve ve alkol vard�r. �ay� tavsiye ediyoruz ancak i�inde kafein bulundu�u i�in kahve t�ketiminin azalmas�n� �neriyoruz. G�nde en fazla iki fincan kahve i�in onu da su ile i�menizi �neririm.

�� RENK MEYVE Y�Y�N: Yaz s�caklar�nda artan su ihtiyac�n�z� meyve yiyerek de kar��layabilirsiniz. Ama meyvelerin i�indeki �eker miktar�n� ayarlamak i�in dikkatli olunmas� gerekir. G�nde �� de�i�ik renk meyve yenilmesini tavsiye ediyorum. Karpuz, kavun �zellikle �nerdi�imiz meyvelerdir.

ILIK SU �LE DU� ALIN:. G�n i�inde s�caklardan �ok bunald�ysan�z ve acil serinlemek istiyorsan�z ilk g�rd��n�z so�uk suya sar�lmak yerine v�cudun u� b�lgelerine su d�k�n. Burda da suyun �l�k olmas�na dikkat edin. S�caklarda so�uk su ile banyo yapmay� zaten tavsiye etmiyoruz. kaynak: Baktabul Msn messenger ifadeleri, Avatar, gif, smiley, Resimli Siirler, izle, indir, Komik Resimler, programlar, Resimleri, Haberler [�ye Olmadan Linkleri G�remezsiniz. �ye Olmak i�in TIKLAYIN...]

Mucize bitkinin mucize faydalar�

**keyfine_bak** — Tue, 07 Sep 2010 23:27:54 GMT

As�rlard�r ba�ta mide hastal�klar�n�n tedavisinde kullan�lan Kudret nar�n�n birbirinden �nemli bir�ok faydas� var.

Par�al� yaprakl�, t�rman�c�, otsu, bir y�ll�k bir bitki olan Kudret nar�n�n meyvesi olgunla��nca, birbirinden ayr�l�r. Sar� �i�ekler a�ar, turuncu-sar� renkli meyveler verir. Anavatan� Hindistan'd�r.

Kudret nar� ile ilgili son ara�t�rmalardan biri New York �niversitesi taraf�ndan yap�ld�. Ara�t�rmada uzun y�llar boyunca gastrit ve �lserin tedavisinde kullan�lan kudret nar�nda HIV vir�s�n�n �o�almas�n� engelleyen bir protein ke�fedildi. Kudret nar�n�n di�er mucizevi faydalar� ��yle:

Antibiyotik etkisi var
Kudret nar�n�n antibiyotik etkisi bulunuyor. ��eri�inde bulunan Lutein ve lycopene t�m�r�n b�y�mesini engeller.

�lsere iyi gelir
Mide �lserini tedavi eder.

Egzamay� iyile�tirir
Egzama, sedef ve di�er cilt hastal�klar�nda faydal�d�r.

Yaralar� iyile�tirir
Yaralar�n �abuk iyile�mesinde ve �abuk kapanmas�nda etkilidir.

Karaci�erin dostudur
Karaci�eri destekler.

Kan �ekerini kontrolde tutar
Mide problemleri ve kan �ekerinin kontrol� i�in yayg�n olarak kullan�l�r.

Ba��rsaklar� �al��t�r�r
Ba��rsak tembelli�ini giderir.

H�creleri yeniler

Kab�zl�� giderir
�lser, gastrit, kolit ve kab�zl�k gibi sorunlara kar�� kullan�l�r. 40 g�n s�reyle k�r yap�lmas� �nerilir.

�eker hastal��na kar�� iyi gelir
�eker hastal��na kar�� iyi gelir. Kudret nar�ndan yap�lan ekstrenin �eker hastal��na olumlu etkiler yapt�� tespit edildi. Ara�t�rmaya g�re Kudret nar�n�n i�inde bulunan d�rt madde �ekeri d�zenliyor.

Nas�l kullan�l�r?
Taze kudret nar� meyvesi olgunla��nca ezilir ve balla kar��t�r�l�p kullan�labilir. Sabahlar� a� karn�na yenilir. Bu �ekilde 41 g�n kullan�l�r. Kudret nar� bitkisinin kullan�lan k�sm� meyveleridir. �ekirdekleri zehirli olabilece�inden �ekirdeklerinden temizlenerek kullan�lmas� gerekir.
kaynak: Baktabul Msn messenger ifadeleri, Avatar, gif, smiley, Resimli Siirler, izle, indir, Komik Resimler, programlar, Resimleri, Haberler

Zeytinya�� ile de haz�rlan�r
Kudret nar� meyvesi zeytinya�� ile kar��t�r�larak da haz�rlanabilir. Kullan�ma haz�r �ekliyle, do�al �r�n satan yerlerden temin edebilirsiniz.

Sabah ak�am bir tatl� ka��
Sabah ve ak�am yemek �ncesi bir tatl� ka�� al�n�r.

41 g�nl�k k�r olarak kullan�l�r
41 g�n boyunca kullan�lmas� tavsiye edilir.

Kaps�l olarak g�nde 2-3 kaz al�n�r
Kudret nar� kaps�l olarak kullan�lacaksa, g�nde 2-3 kez al�nabilir.